对玛丽·贝思·弗林·马基奇来说，是那个把车开到半卡车路上的人，他的身体已经无法修复。
而对于卡蒂·尼克松(Caty Nixon)来说，她的照片最近引起了全国的关注，并使护理职业成为了人们关注的焦点，她帮助接生的是一个死胎。
这三位护士都哭了。
科罗拉多大学说，这没关系护理学院重症监护专家弗林·马基奇说。
心烦意乱的护士帖子引起了全国的关注
“我很高兴他们展示了护理人性化的一面，”教授说弗林Makic她在谈到某天晚上做饭时引起她注意的一则电视新闻时说。她看到了德克萨斯州护士的照片，坐在客厅的椅子上，仍然穿着蓝色的手术服，一边哭一边捂着脸。
德州一名哭泣护士的照片在网上疯传。
尼克松是一名分娩护士，在连续四天53小时的轮班结束后，她顺道去了双胞胎妹妹家，结果生下了一个死胎。她的姐姐拍下了她崩溃时的照片，并把它发到了网上，向她的姐姐和护理职业致敬。这张照片迅速走红，获得了媒体的广泛关注。
弗林·马基奇(Flynn Makic)说，当加州大学护理学的许多教授在大学时，他们的导师告诉他们，哭是不可以的。她说，如今，随着护理人员的短缺，以及大量关注该职业倦怠的研究，这个建议已经改变了。
CU护理学教授说“哭是可以的”
助理教授说:“我们和病人一起经历这些情绪，有时很深刻，特别是在分娩和分娩时。Lisa Diamond他指的是尼克松的崩溃。“大多数时候，这是一个快乐的地方，但当它不是，它真的很糟糕。”
弗林·马基奇(Flynn Makic)说，护士确实与病人及其家属建立了联系，尤其是在重症监护室，病人经常要住院几个月。
“当他们去世时，你确实经历了一种损失，”弗林·马基奇(Flynn Makic)说，他与被半挂式卡车撞倒的男子的妻子和十几岁的女儿建立了关系，并在他去世时参加了他的葬礼。后来，她制作了一段视频，突出了这段经历，并取名为《哭也没关系》。
她说:“我认为，当我们不承认这种损失时，当我们不像人一样做这件事，假装它不疼时，我们就开始倦怠了。”
“事情不会因为一个人死了而停止”
超过25年后，助理教授金帕克斯顿，DNP，仍然不能没有眼泪地讲述枪击受害者的现场。
当时的首席创伤护士帕克斯顿说，这名年轻男子在到达急诊室的15分钟内就出现了心脏骤停。“我们在他身上工作了一个小时，但我们失去了他，”帕克斯顿说，回忆起妻子的哀号，她和医生告诉她，她的丈夫走了，她的两个蹒跚学步的孩子在她的脚下。
帕克斯顿说，她和其他护理人员拥抱了几分钟，私下哭了几分钟，然后就回去工作了。帕克斯顿说:“在急诊室，事情不会因为一个人的死亡而停止。
到户外锻炼是释放情绪和应对压力的方法之一。
弗林·马基奇说，这是问题的一部分。
导致护理人员倦怠的因素有很多
弗林·马基奇说，无论她们选择怎样做，所有护士都需要听从尼克松的暗示，释放自己的情绪。
“这里面有力量。科学表明，如果我们能释放自己的情绪，我们就能处理它们。”她补充说，即使对双胞胎姐妹倾诉也有好处。“找到一种你可以处理这些信息的方法，这样你就能保持弹性，继续全心全意地去关心。”
在《美国重症监护杂志》上发表的一项研究中，CU护理系校友Meredith Mealer博士及其同事发现，在接受调查的ICU护士中:
副教授Meredith Mealer的新书提供了释放情绪的建议。
焦虑症状100%呈阳性
- 81%的人情绪疲惫。
- 77%的人有抑郁症状。
- 44%的人符合PTSD的诊断标准。
管理困难情绪的技巧
- 充足的睡眠。
- 确保良好的营养。
- 定期锻炼。
- 与经历过同样创伤的同事会面，进行非正式的“汇报”，无论是在吃早餐还是喝啤酒的时候。
- 与所爱的人交谈(记住，有时只有同事才能完全感同身受)。
- 用自己的宠物进行治疗。
- 旅行，享受“自己的时间”。
爱好，从编织到音乐。
2023年1月31日