想要摆脱COVID - 19的忧郁吗?认为“Pawsitive”

焦虑和幽居症可能源于过去几周影响美国人生活的居家令。但对于近8500万美国家庭来说，他们的家庭提供了一些可以减少他们焦虑和孤立感的东西。也不是从冰箱里拿来的。

狗疗增加:

• 认知功能
• 情感功能
• 自我价值感
• 睡眠
• 社会化

犬疗减少:

• 压力
• 焦虑
• 情感麻木
• 药物
• 高度警觉
• 闪回

这种流行的态度增强剂提供了一种连接感，可以降低从压力和心率到焦虑和孤独的一切。这种神奇的灵丹妙药能激发人们进行户外运动，促进身心健康，还能提高阳光中改善情绪的维生素D的水平。

它也很可爱、可爱、有依赖性，早上把人从床上推下来，给人一种自我价值感。宠物——尤其是狗——可以缓解COVID - 19的忧郁。

这是来自安·斯派德的消息，她是一名常驻服务犬训练教练科罗拉多大学安舒茨医学院．斯派德5月27日的演讲，“人与动物关系的典当结果”，是会议的一部分快乐健康一小时安舒茨大学校友健康系列．

重建我们的军事英雄

斯派德的工作是犬类战士(WCC)的组织者认为，现在是分享她的研究支持经验的最佳时机，这些经验包括训练和将狗与有需要的军人家庭联系起来。

斯派德和同事们在与退伍军人和服役人员合作时使用了一种基于证据的模型，他们将他们与训练有素的狗配对，以帮助克服两种主要的战斗后遗症:创伤后应激障碍(PTSD)和创伤性脑损伤(TBI)。WCC与马库斯大脑健康研究所校园里，全国各地都有。

创伤性脑损伤的情感和认知影响使服役人员和退伍军人很难重新回到家庭和平民生活中。狗狗通过提醒和分散主人对残疾症状的注意力来帮助他们，无论是把他们从噩梦中唤醒，还是在他们陷入焦虑、回忆和退缩之前用鼻子蹭他们回到现实。

小狗、爱情和荷尔蒙

斯派德说，强大的人与动物之间的联系主要是由催产素驱动的，催产素通常被称为“感觉良好”或“爱”激素。她说:“催产素是人类继续生育的主要原因之一，也是为什么母亲在分娩过程的创伤后仍爱婴儿的主要原因之一。”

斯派德说，研究发现，狗和人之间交换的催产素水平与母乳喂养期间母亲和婴儿之间的催产素水平相当。她说，当情侣坠入爱河时，催产素也会产生快乐和幸福的感觉。

斯派德说，不仅当主人抚摸、玩耍和拥抱他们的四条腿伙伴时，人和狗体内都会释放催产素，而且只要与宠物进行眼神交流，催产素就会释放。

对不起，养猫的人:狗主宰一切

斯派德向全世界爱猫人士道歉说，所有的动物关系都有积极的影响，但至少有一项研究表明，狗才是主宰。研究人员测量了动物和主人催产素的增加，比较了猫主人和狗主人。

斯派德说:“与猫相比，狗的催产素大幅增加。”

催产素还通过镇定大脑来激发“照料与防御”对抗“战斗或逃跑”的反应杏仁核，大脑中调节情绪的部分．斯派德说:“我们尤其了解那些患有创伤后应激障碍的退伍军人，这是他们一直在与之斗争的事情。”

需要早恋吗?试试这个

安·斯派德(Ann Spader)在校园里与一只战士犬连接犬一起工作。

斯派德最后介绍了一些不养小狗的人可以获得“pawsitive”效果的方法，并呼吁志愿者对此感兴趣照顾小狗和照顾小狗．在最初的几年里，小狗父母通常在晚上和周末帮助WCC抚养、训练和社交它培育的小狗。小狗保姆根据需要在短时间内填补空缺。

或者，为了从COVID - 19的忧郁中获得虚拟的提升，任何人都可以查看WCCpuppy-cam斯派德说，自社交距离开始以来，该网站的观众“大幅”增加。该网站提供WCC幼犬出生前八周的全天候实时视图。“它会为你提供几个小时非常可爱、可爱的小狗。”但是要小心。“这是让人上瘾。”

斯派德提供了更多关于这个改变人生的WCC的使命和运作方式的信息。下面是她演讲的完整视频。