希望健康,快乐的节日吗?看看这些建议

这个月,许多在我们的社区将会聚集一起烤,送礼,点燃蜡烛。节日庆祝活动很有趣,常常围绕美食和许多朋友的集会,家人和同事。社会活动对儿童和成人一样,是如此的重要社会联系对你的身心健康有好处!

但是随着节日快乐,聚会带来的风险传播流感等呼吸道和胃肠道感染胃肠不适(肠胃炎)和感冒。在我们的应急部门和紧急护理中心,我们看到了年度高峰胃病在一周的圣诞节。病毒的季节已经来临,科罗拉多全国新闻最近胃大暴发的缺陷,促使当地卫生部门关闭大江学校系统。

与流感住院儿童最常见的原因,这是一个好主意去看你的儿科医生每年的流感疫苗接种和其他孩子接种疫苗。

技巧对于一个健康的假期

如何分享庆祝活动没有分享假期病毒?这里有一些建议让你的假期健康以及快乐的:

• 社会距离,感染控制,但它可能帮助叔叔想谈论政治。远离生病的人尽可能地让自己生病。如果你或者其他家庭成员生病,避免其他人尽可能防止感染。
• 接种疫苗是预防的关键。家庭成员年龄6个月及以上的应该得到的每年接种流感疫苗。疫苗也保护孩子免受其他呼吸道疾病包括肺炎和百日咳。在科罗拉多州,流感是最多的住院治疗的常见原因对孩子们。的轮状病毒疫苗,其中一个婴儿常规免疫接种,帮助保护肠胃炎最常见的原因之一。
• 孩子们舔很多东西。洗玩具、食物表面,表面用热肥皂水。
• 做吸血鬼cough-cover。总是遮住你的咳嗽和打喷嚏,避免接触你的眼睛、鼻子和嘴巴,教孩子做同样的事情。
• 洗那些手!疾病控制和预防中心(CDC)的建议用肥皂和水洗手至少20秒——这都是只要唱生日快乐两次。是特别重要的在使用前洗浴室,在吃之前或准备饭菜。
• 不要伤寒玛丽或诺瓦克病毒诺伯特。当你准备食物的时候,确保你遵循美国农业部节日的食品安全
• 做饭带孩子的乐趣…和安全的。免得你Instagram cooking-with-kids故事也特性去急诊,遵循这些厨房安全提示和孩子们做饭。
• ——我不是说装修陷阱假期的毛衣。避免常见的节日装饰的伤害像玻璃装饰吞咽、有毒植物摄取和伯恩斯遵循技巧在这里。

烹饪和你的孩子可以很有趣,但一定要保证它的安全。

我们知道,并不是所有的假日相互作用是无压力,希望这个列表没有增加了更多的担忧。如果是这样的话,这里有一些建议防止节日压力与你的孩子。

如果你不确定你的孩子需要被普通医生或更迫切,科罗拉多州儿童医院的电话ParentSmart Healthline™在720-777-0123说有24/7的注册护士可以帮助指导你的人。这指南可以帮助你确定你的孩子的病能在紧急医疗单位治疗或急诊室。还有一个儿童医院免费的手机应用程序有用的资源评估孩子的疾病。

客座撰稿人:马里恩·r·西尔斯博士英里每小时,教授,铜医学院儿科。在Twitter @MarionRSills达到她