木炭牙膏:口腔混乱还是美白奇迹?

急诊室医生有时用来治疗用药过量的病人的一种黑色粉末，已经以洗发水、肥皂、除臭剂和牙膏的形式进入了健康和美容领域。

肠道不吸收活性炭，它会与毒素和颗粒结合，并将它们带走，导致声称清洁的产品大量涌入。在社交媒体的推动下，含有活性炭的牙膏看起来像珍珠一样洁白，已经成为一种特别流行的趋势。

但它们真的有效吗?

所有东西，包括普通牙膏，都有一定程度的磨损Tamanna女子， MPH, MDS, BDS，副教授社区牙科和人口健康在牙科医学院．“当你使用经过测试的产品时，我们会测量磨损和潜在的副作用。”

她说，因为木炭牙膏比较粗糙，它实际上可以去除牙齿上的那些污渍，但它也会破坏牙釉质。

“所以你可以一遍又一遍地使用木炭牙膏，然后说，‘哦哇。我的牙齿是白色的。’但如果你在显微镜下观察，你会发现你的牙齿正在磨损。”蒂瓦里说，这可能会导致更多的斑块、污渍和微生物附着在它们上面。

大多数研究都是不确定的

“市面上的其他美白牙膏都经过了严格的科学过程，并得到了临床试验的证实，它们是安全有效的。我找不到任何研究表明木炭牙膏有效。我看过的大多数研究都说它不确定，或者不起作用。”

蒂瓦里说，继续使用也会导致牙菌斑积聚和牙齿敏感。她还说，她还担心这些产品可能会对口腔的其他部分产生影响。“已经有研究开始关注这些影响，但我们还没有足够的研究来明确地说它真的在伤害你。”

蒂瓦里说，围绕这些不受监管产品的其他说法，包括减少口腔溃疡和滋养牙龈，都没有证据。“那些东西只是广告宣传。它们并没有具体地嵌入到任何证据中。”

她的最佳建议是:“在决定使用这款产品之前，先看看证据告诉我们什么。这需要更多的研究。”