科罗拉多大学安舒茨医学院的四位顶级传染病专家计划在假期呆在家里，这可能不足为奇。关心受疫情影响最严重的人肯定会影响人们的看法。
但这并不意味着他们能为所有家庭提供答案，这些家庭在经历了漫长而疏离的春夏之后，正在努力做出庆祝活动的决定。不过，他们确实要求人们仔细考虑计划，尽管受到疫情限制，但还是要想办法享受假期，并照顾好自己和他人。
迪安说:“我认为今年我们都在做出牺牲乔纳森，医学博士，理学硕士科罗拉多公共卫生学院(ColoradoSPH)。“随着最近疫情的加剧，我们甚至可能感到更多的疲劳和打击。”
关于如何安全度过假期的小贴士——从旅行中
到主持和更多-参见CDC指南页．
热潮带来风险
自大流行开始以来，科罗拉多州(以及全国各地)的COVID-19病例出现了第三次破纪录的激增，州长最近要求所有科罗拉多州人在度过这波疫情期间，只与家人呆在家里。
萨梅特说:“当然，有风险的个人需要非常仔细地考虑在旅行时接触SARS-CoV-2的可能性。”他说，健康的年轻人也需要考虑如果他们去看望他们可能会危及哪些家庭成员。
米歇尔·巴伦医学博士
很多因素都会增加风险根据美国疾病控制和预防中心(CDC)的数据，从年龄和肥胖到怀孕和糖尿病，都是严重的COVID-19。本月，美国新冠肺炎病例超过1100万例，死亡人数超过24.5万人。
“保护你爱的人”
不断的乐观米歇尔·巴伦他是纽约州立大学的传染病学教授科罗拉多大学医学院她今年将放弃亲自参加派对，主要是为了年迈的父母。但这并不会阻止她和家人一起享受快乐，她希望其他有类似情况的人也能效仿。
巴伦说:“我们有其他的联系方式，所以今年要努力保护你所爱的人，这样你才能在未来的很多年里继续和他们在一起。”
虽然她今年也错过了亲自庆祝的机会，丽莎•米勒她会把她的家人和同事放在心上。“这是一种互相照顾的方式，不让彼此处于危险之中，通过不增加他们的负担来照顾我们的医疗工作者，”加州大学洛杉矶分校的教授米勒说流行病学系．
让宅在家里变得有趣
今年，当巴伦把笔记本电脑放在柜台上她的食谱旁边，与家人和朋友虚拟地准备节日食物时，格伦梅斯，博士，公共卫生硕士，将通过技术与大家庭一起访问。
丽莎·米勒医学博士
最近病例的增加，科罗拉多州使用的医院ICU床位比以往任何时候都多，这决定了他的决定，该委员会主席梅斯说卫生系统、管理和政策系．但这并不会阻止他在这个假期和自己的家庭团队一起户外冒险。
梅斯说:“我确实计划在这个季节滑雪，但与去年主要的不同是没有时间花在室内滑雪场地，如餐馆和旅馆。”“我们会去山上一日游，après-ski都是户外活动。”
巴伦指出，有很多方法可以通过科技和一点创造力来获得乐趣。她说，计划家人和/或朋友的在线聚会。或者有难看的毛衣或舞蹈比赛。“然后让每个人都上传他们的视频，并投票选出获胜者。”
如果旅行，制定一个游戏计划
萨梅特说，对于选择旅行的人，要努力遵循所有公共卫生安全建议。他说，这包括通过他们所在社区和计划访问地区的卫生部门检查流感和COVID-19的发病率。他说，如果任何一个社区的病例激增，都要重新考虑计划。
萨梅特说，虽然每个人都应该接种流感疫苗，以应对本赛季新冠病毒/流感的双重威胁，但对旅行者来说尤其如此。两种呼吸道感染可能同时发生，可能会增加严重程度的风险，特别是在老年人中。
格伦·梅斯博士
萨梅特说:“好消息是，到目前为止，我们没有太多的流感传播。”“但到了假期，情况就会改变。”他说，当然，遵循保持距离、戴口罩和洗手等大流行预防措施，可以帮助避免严重的流感季节。
Samet为那些旅行或参加聚会的人提供的其他建议包括:
- 事先隔离14天。
- 出发前接受测试，结果为阴性。
- 考虑一下，如果你在旅行中被感染，被迫就地隔离，你会怎么做。
- 考虑开车而不是坐飞机，不是因为乘坐飞机本身，而是因为飞行前后可能出现的所有感染点。
- 对口罩、社交距离和卫生协议保持高度警惕。
- 查看CDC假期指南页面．
萨梅特说，无论人们在假期做什么，这个季节对许多人来说都是情感上的艰难。“我认为在大流行的这一点上，人们是变得抑郁和焦虑。在这个时候，我们必须意识到我们在哪里，家庭成员在哪里，如果人们真的做得不好(寻求帮助)或敦促他们寻求所需的帮助。”
梅斯鼓励大家坚持下去。“我们正处于这场马拉松比赛的沉闷中间，但终点线就在那里，所以我们必须坚持下去。相对较小的牺牲对于保持我们的朋友、家人和社区是绝对重要的安全的。”
2023年1月18日