鼻涕季节为你的孩子:你能做什么来帮助

这鼻涕的季节——它是顺着脸,鼻子堵塞,涂抹我们的小的衣袖。

似乎每个秋季咳嗽和打喷嚏,和冬季恶化。我总是惊讶于多少鼻涕可以走出自己的2岁和4岁的鼻子!

就像我们的科罗拉多冬季雪只是之前融化后,孩子似乎冷后数月。平均每个儿童每年6 - 8感冒最严重的症状,3 - 5天,2 - 4周完全感觉更好。冬季父母就像是一个常数对抗这些令人沮丧的病毒!

是不愉快的成人感冒,但它是偶数困难儿童——他们的胸壁肌肉不够强大高效地咳嗽,他们的航空公司很小,他们还没有学会如何擦鼻涕。孩子们更可能有发烧和感冒,他们成为脱水的风险更高。

因为感冒是由病毒引起,抗生素不帮助,o版本柜台咳嗽和感冒药也不是儿童安全或有效。所以你能做什么来帮助你的孩子渡过鼻涕的季节吗?

• 吸出鼻涕。你可以在家里疏通鼻子工具如NoseFrida或吸入灯泡的年轻人,你的旧的洗鼻壶,和大量的盐水滴鼻液或喷雾。喂奶前吸入(很难吸瓶或乳房,如果你不能用鼻子呼吸!),睡觉前,只要你注意或拥挤的呼吸困难。
• 使湿润和水合物。在一个潮湿的浴室和运行增湿器(只填入水,因为盐,维克斯或精油可以刺激到肺部)。水化(通过潮湿的空气和喝大量的液体)有助于保持粘液稀薄,松散,更容易流失。厚厚的粘稠鼻涕会延长症状,很难呼吸和咳嗽,并提高患耳部感染等并发症。
• 勺的蜂蜜。它不仅是美味,研究显示蜂蜜可能工作以及非处方咳嗽和感冒药,但是没有危险的副作用。蜂蜜是我们安全的止咳糖浆,但只有如果你的孩子至少是安全的一岁。
• 舀汤。奶奶知道了秘方感冒——鸡汤,蜂蜜柠檬茶和橙片。的汤似乎有抗炎作用,高的食物维生素C可以帮助减少你的感冒持续多久,但研究并不起决定性作用。没有严谨的研究表明紫锥菊elderberry,大蒜,锌或精油治疗感冒。
• 治疗发烧和疼痛。虽然发烧通常是没有危险的,它很难入睡。布洛芬(仅在6个月以上儿童饮用)对乙酰氨基酚可以抑制一些发烧4到6个小时,给大家一些必要的休息。
• 追求大量的睡眠。大量的睡眠帮助免疫系统抵抗感冒。
• 防止传播。试着分享今年冬天只有温暖和快乐,不打喷嚏!遮住你的咳嗽、洗手或使用含酒精的手部消毒液与基于苯酚/酒精产品和清洁表面。

但即使你做所有你可以在家里,孩子与他们的呼吸或水合作用可能需要额外的帮助。有时他们开发感冒的并发症等肺炎,耳部感染或细支气管炎(当感冒病毒导致肺部炎症和鼻涕的小航空公司)。

使你的孩子充满帮助他们保持健康是很重要的通过咳嗽和寒冷的季节。

寻求医疗照顾下列:

• 呼吸困难。孩子正在努力呼吸将吸在他们的肋骨,拖轮的缺口底部的脖子,耀斑鼻子像一头公牛,喘息的声音,呼吸很快,或看蓝色的嘴唇周围。
• 脱水。孩子将显示与干燥的嘴唇,沉没的软肋,心率更快或无尿八小时。儿童长时间或更高发烧,持续呕吐或者拒绝喝都是高危人群。
• 持续发烧。感冒发烧通常会给3 - 5天(100.4 f / 38 c的温度)。超过五天的儿童发烧,或任何孩子3个月以下的发烧,应该及时看到。
• 令人不安的咳嗽。含有树皮的咳嗽,引出了血,或持续时间超过4周,需要提示医疗。

你的初级卫生保健提供者和儿科专家科罗拉多州儿童医院可以帮助。我们是伟大的在帮助儿童呼吸更容易在鼻涕季节!

如果你不确定你的孩子需要被普通医生或更迫切,科罗拉多州儿童医院的电话ParentSmart Healthline™720-777-0123注册护士说话24/7可以帮助指导你的人。这指南可以帮助你确定你的孩子的病能在紧急医疗单位治疗或急诊室。还有一个儿童医院免费的手机应用程序有用的资源评估孩子的疾病。

客座撰稿人:茱莉亚米奇布鲁克纳博士英里是一个科罗拉多州儿童医院的儿科医生,教练在科罗拉多大学医学院的儿科医学记者和两个孩子的母亲。她可以找到www.juliamd.com和Twitter上的@JuliaMDWriter。