为什么我们创造了大脑

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恢复力——什么是恢复力以及如何增强恢复力——最近成为了众多医学脱口秀、博客、书籍和电子应用程序的焦点。计算一个人的弹性商数的调查已经变得很流行。当然，面对COVID-19大流行带来的发病率、死亡率、社会隔离和经济不确定性，我们渴望得到我们和亲人都会没事的具体保证。我们将度过这场风暴。正如我的一位同事今天早些时候给我发的短信所说，“我们会反弹，更大，更坏，更强。”

事实上，我们大多数人都会表现出韧性。我们将回到工作场所、学校、宗教场所、最喜欢的餐馆和山间小径，大流行不会对健康产生明显的不利影响。

然而，仅今年就有大约100万科罗拉多州人患有心理健康问题，情况并非如此。在任何精神障碍(19%)或严重精神疾病(5%)的基线患病率上，再加上慢性、普遍和持续压力对心理和生物的不利影响，我们应该预料到自杀、抑郁、创伤后应激障碍、焦虑症以及酗酒和吸毒问题的激增，并做好准备。

精神疾病:第二次浪潮?

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虽然我们在美国有过其他传染病恐慌和灾难，但我们已经有一个多世纪没有经历过如此大规模的大流行了。这种灾难在当今社会是前所未有的。我们在心理上缺乏经验。

然而，我们是时候超越关注情感支持，讨论恢复力、应对策略、睡眠卫生或日常锻炼了。虽然这些都对一个人的福祉很重要，但我们必须就精神疾病展开坦率的对话，因为这是这次大流行的“第二次激增”。

在接下来的几个星期里，我们将开始一个开放和诚实的讨论，从精神病学的角度来看，在接下来的几个月里，我们可以期待什么。我们将发表与评估和治疗抑郁症、焦虑、创伤后应激障碍和其他应激反应以及药物使用和滥用问题专家的对话。这些都是我们社会中非常常见的医疗问题，与COVID-19一样，并不专属于任何特定的社会经济阶层、种族、民族或年龄组、性别或性别。

我们的目标是促进人们认识到，精神疾病可能在这场大流行期间和之后袭击我们任何人。认识到自己和他人身上的迹象和症状是很重要的。精神卫生保健可通过多种途径获得，如初级保健提供者、精神科和约翰逊抑郁症中心。寻求帮助并不可耻。患有抑郁症或创伤后应激障碍并不意味着一个人没有适应力。弹性是复杂和多方面的。适当和及时的治疗可以帮助一个人天生的恢复力，使他或她恢复健康。

我们希望您能花几分钟来阅读和讨论这些文章。我们越频繁地提到“抑郁、创伤后应激障碍、恐慌、自杀”这些词，他们就越不受歧视。我乐观地认为，总有一天，我们会像治疗其他常见疾病一样，对精神疾病和药物使用问题寻求治疗。大多数精神疾病是发作性的，对治疗反应强烈。让我们大家尽我们所能，防止这种第二次激增成为COVID-19大流行遗留下来的慢性疾病。

尼尔·艾普森，医学博士
罗伯特·弗里德曼教授兼讲座主席
精神科